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灵芝莲子百合粥】莲子和百合干提前泡发,紫灵芝洗净,大米淘洗干净;锅中倒800毫升的水,放入灵芝片,烧开后转小火煮10分钟,捞出;将大米、莲子和百合倒入锅中,继续小火熬煮,过程中需搅拌几次;煮至食材软糯、汤汁粘稠即可。有养心安神、健脾补胃、美容养颜、养肝护肝的功效。
【靈芝蓮子百合粥】蓮子和百合幹提前泡發,紫靈芝洗淨,大米淘洗乾淨;鍋中倒800毫升的水,放入靈芝片,燒開後轉小火煮10分鐘,撈出;將大米、蓮子和百合倒入鍋中,繼續小火熬煮,過程中需攪拌幾次;煮至食材軟糯、湯汁粘稠即可。有養心安神、健脾補胃、美容養顏、養肝護肝的功效。