紅薯蓮子粥

紅薯蓮子粥

 【紅薯蓮子粥】

材料:紅薯、蓮子、紅棗、糯米、紅豆、白糖、花豆；
製作:
1.紅豆用水泡幾小時，紅棗、花豆、蓮子泡水洗淨，糯米洗淨，紅薯洗淨去皮切塊；
2.所有食材放入高壓鍋，加水，合上蓋子，大火煮10min關火；
3.待排氣完畢後即可，吃的時候調入蜂蜜或白糖。

【红薯莲子粥】材料:红薯、莲子、红枣、糯米、红豆、白糖、花豆；制作:1.红豆用水泡几小时，红枣、花豆、莲子泡水洗净，糯米洗净，红薯洗净去皮切块；2.所有食材放入高压锅，加水，合上盖子，大火煮10min关火；3.待排气完毕后即可，吃的时候调入蜂蜜或白糖。