養生小智慧

養生小智慧

 【養生小智慧】

1、飯前喝湯,苗條健康。 
 2、神經衰弱,吃點豬蹄。  
3、出汗多了，適當吃點酸。  
4、黑巧克力有保護心血管健康的作用。  
5、水果當飯吃，易貧血。  
6、吃豆腐,最好配海帶。  
7、紅酒可降低癡呆症風險。 
 8、帶飯別裝綠葉菜。 
 9、綠茶可防癌,孕婦須慎飲。  
10、老人小孩都需要吃些零食。

【养生小智慧】1、饭前喝汤,苗条健康。2、神经衰弱,吃点猪蹄。3、出汗多了，适当吃点酸。4、黑巧克力有保护心血管健康的作用。5、水果当饭吃，易贫血。6、吃豆腐,最好配海带。7、红酒可降低痴呆症风险。8、带饭别装绿叶菜。9、绿茶可防癌,孕妇须慎饮。10、老人小孩都需要吃些零食。