益腎首烏紅棗粥

益腎首烏紅棗粥

【益腎首烏紅棗粥】

原料：制首烏60g、紅棗3-5枚、粳米100g；
製作：

1. 先以製首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，放入紅糖適量，再煮至沸騰即可。
2. 注意：首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用沙鍋或搪瓷鍋。
3. 功效：補肝益腎，養血理虛。

【益肾首乌红枣粥】

原料：制首乌60g、红枣3-5枚、粳米100g；
制作：

1. 先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，放入红糖适量，再煮至沸腾即可。
2. 注意：首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用沙锅或搪瓷锅。
3. 功效：补肝益肾，养血理虚。