多彩雜蔬南瓜盅的做法，多彩雜蔬南瓜盅怎麼做才好吃，多彩雜蔬南瓜盅家常菜做法食譜

多彩雜蔬南瓜盅

【多彩雜蔬南瓜盅的做法，多彩雜蔬南瓜盅怎麼做才好吃，多彩雜蔬南瓜盅家常菜做法食譜】

做法：

• 1.小南瓜挖蓋，挖掉南瓜瓤；
• 2.火腿、玉米、青椒、胡蘿蔔、洋芋、洋葱切粒；
• 3.炒鍋熱油，爆香葱薑蒜，放入蘿蔔和洋芋煸炒，再加入青椒、洋葱、火腿粒繼續翻炒；
• 4.加入米飯、鹽、生抽、雞粉翻炒；
• 5.南瓜用保鮮膜包住，微波爐中高火一刻鐘；
• 6.米飯裝南瓜即可。