紫薯苦瓜圈的做法，紫薯苦瓜圈怎麼做才好吃，紫薯苦瓜圈家常做法食譜

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【紫薯苦瓜圈的做法，紫薯苦瓜圈怎麼做才好吃，紫薯苦瓜圈家常做法食譜】

紫薯苦瓜圈做法：

步驟：1、紫薯塊放保鮮袋裏，撒水，高火微波爐轉3分鐘；用勺子按碎；然後淋入蜂蜜，攪拌均勻成泥
步驟：2、苦瓜去掉苦瓜瓤。
步驟：3、鍋中水開後加入少許鹽，把苦瓜焯水四五分鐘後撈出用凉水沖涼。往苦瓜裏填滿紫薯泥，壓緊實，切片裝盤即可。