百合雪梨银耳甜汤

【百合雪梨银耳甜汤】主料是：百合、雪梨，银耳。配料：红枣，枸杞子，冰糖少许。做法：1、鲜百合剥开，或者是干百合泡开，雪梨去皮切块，银耳泡发撕成小块。红枣、枸杞洗净。2、将材料放在汤锅里大火煮开，小火煮5分钟即可，代晾到室温即可使用。功效：滋阴润燥，美白肌肤，还有安神明目的功效。

【百合雪梨銀耳甜湯】主料是：百合、雪梨，銀耳。配料：紅棗，枸杞子，冰糖少許。做法：1、鮮百合剝開，或者是乾百合泡開，雪梨去皮切塊，銀耳泡發撕成小塊。紅棗、枸杞洗淨。 2、將材料放在湯鍋里大火煮開，小火煮5分鐘即可，代晾到室溫即可使用。功效：滋陰潤燥，美白肌膚，還有安神明目的功效。