敲擊脚底排毒燃脂

敲擊脚底排毒燃脂

【敲擊脚底排毒燃脂】

1. 每天晚上睡前用拳頭敲擊脚底，可以消除一天的疲勞，促進全身血液迴圈，內臟排毒功能增强，加快燃脂速度。
2. 正確方法是以脚掌為中心，有節奏的進行，以稍有疼痛感為度，每只脚100次左右，運動完成約兩分鐘。

【敲击脚底排毒燃脂】

• 每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，内脏排毒功能增强，加快燃脂速度。
• 正确方法是以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右，运动完成约两分钟。