紅棗蓮子小米粥的做法，紅棗蓮子小米粥怎麼做才好吃，紅棗蓮子小米粥家常菜做法食譜

紅棗蓮子小米粥

【紅棗蓮子小米粥的做法，紅棗蓮子小米粥怎麼做才好吃，紅棗蓮子小米粥家常菜做法食譜】

1. 紅棗十顆洗淨去核，切成小塊，蓮子5顆泡發，半杯小米淘洗乾淨；
2. 三種食材倒入豆漿機，加水至最高水位線，接通電源調製五穀豆漿鍵進行加熱研磨；
3. 盛出，可放少量糖調味，用淡忌廉打出喜歡的花色即可。
4. 如沒有豆漿機，可用食品料理機打碎，然後入鍋小火熬煮。
5. 具有養血安神的哦！