如何做出美味的扁豆湯,扁豆湯怎麼做才好吃,扁豆湯家常做法食譜
如何做出美味的扁豆湯,扁豆湯怎麼做才好吃,扁豆湯家常做法食譜
材料
2罐雞湯,chicken stock
?LB扁豆,green lentils,洗淨瀝幹
2 TB橄欖油,olive oil
熏火雞翅膀
2胡蘿蔔,carrot,切碎
1洋葱,onion,切碎
1支百里香,Thyme
3香葉,Bay leaves
1 TB蒜,garlic,切碎
1 tsp孜然粉,ground cumin
?tsp辣椒粉,cayenne pepper(不吃辣的就免了)
1 tsp芫茜籽粉,coriander powder
?tsp黃薑粉,turmeric powder
鹽,胡椒
1/4 cup歐芹碎,fresh chopped parsley
做法
1、熏火雞翅膀,皮肉切下來,再切碎,骨頭熬湯;
2、橄欖油炒軟;
3、洋葱、胡蘿蔔、蒜加火雞骨頭、皮,加雞湯、水一起燒滾,慢火熬1小時;
4、倒入扁豆、香葉、百里香、火雞肉丁,再燒半小時;
5、加香料粉、鹽、胡椒拌勻,再小火煮十分鐘,拌入歐芹就好啦!