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| 粥, 中藥調理, 大米, 糯米, 紅棗, 薄荷 |
薄荷紅棗粥做法：
- 步驟：1.大米和糯米以1:1的比例混合均勻，用清水提前浸泡5小時；
- 步驟：2.紅棗洗淨切丁，薄荷葉切碎；
- 步驟：3.燒開一鍋水，將米放入，中大火滾煮至差不多熟，放入紅棗丁繼續滾煮2分鐘；
- 步驟：4.放薄荷葉碎，攪拌均勻，滾煮1分鐘。
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