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| 糯米, 山楂, 粥, 水果 |
酸甜開胃又可以順便减减多餘脂肪的粥品，做法也很簡單！
山楂消脂粥做法：
- 步驟：1.糯米60g用冷水浸泡2小時後瀝幹水分，山楂100g洗淨去根蒂備用；
- 步驟：2.砂鍋中加水，大火煮開後放入糯米，再次煮開轉小火，煮至米粒開花湯汁濃稠；
- 步驟：3.加山楂繼續煮15min，最後加入冰糖即可。
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