如何做出美味的蕃茄檸檬汁

如何做出美味的蕃茄檸檬汁

如何做出美味的蕃茄檸檬汁

材料

蕃茄1個，檸檬半個，冰片1～2片，鹽、黑胡椒少許。

做法

1、蕃茄洗淨後去皮去蒂，檸檬洗淨去皮，切成小丁。

2、將原料放入榨汁器攪拌，將榨好的果汁倒入杯中，加鹽、冰片、黑胡椒調味。

3、夏季加入冰塊口感更好。

功效

蕃茄中含有豐富的維他命A、維他命C、鉀、果膠等。

小貼士

經常發生牙齦出血或皮下出血的患者，吃蕃茄有助於改善症狀，有人把蕃茄稱為“血管的衛士”一點不為過。蕃茄所含的蘋果酸和檸檬酸，還有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。