如何做出美味的煎釀涼瓜脯，煎釀涼瓜脯怎麼做才好吃，煎釀涼瓜脯家常做法食譜

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材料

主料：苦瓜，

輔料：猪肉蝦膠餡，

調料：精鹽，料酒，胡椒粉，醬油，豆豉醬，白糖，澱粉，高湯，香油，雞精，食用油，蒜泥，薑末

做法

1、將苦瓜洗淨切去頭尾，橫切成段，每段厚1釐米，挖去瓜瓤，將猪肉蝦膠餡擠成丸子，每個約10克；

2、坐鍋點火，倒入水燒開，加入鹽、油、放入苦瓜略焯至5成熟（約1分鐘），呈碧綠即撈出，過冷水後，用毛巾抹幹水分，在瓜段內壁抹上幹澱粉，釀入餡料，抹幹；

3、坐鍋點火倒入油，4成熟時，把瓜段放入，邊煎邊加入油，煎至兩面金黃色時，放入蒜泥、薑末、豆豉醬，烹料酒，加入高湯、雞精、精鹽、白糖，再放入苦瓜段燒沸，用醬油定色，略悶1分鐘，下胡椒粉，用水澱粉勾芡，淋上香油即可。

提示：凉瓜即苦瓜，原產於印尼，現在我國廣東廣西多產，現北方大棚也有生產。