月瘦13斤紅豆減肥法

 【月瘦13斤紅豆減肥法】 先把紅豆浸泡半個小時，加入煮滾的500cc清水中，煮30分鐘左右，要把紅豆煮熟就對了，然後熄火。用熱水把陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火後，就把陳皮放入紅豆湯中，上蓋悶十分鐘，之後加上一點鹽就可以了。每日 餐後飲用，至少吃兩個星期。減 大腿非常有效！

【月 瘦13斤红豆减 肥 法】 先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日 餐后饮用，至少吃两个星期。减 大腿非常有效！