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| 記住7種食品，改善皮膚暗沉 |
【記住7種食品，改善皮膚暗沉】
經常食用以下食品，有助於改善皮膚暗沉的情況。1、生菜，補充皮膚纖維素；
2、蘆筍，補充維生素和微量元素；
3、西葫蘆，能夠一掃暗黃面色；
4、番茄，維持皮膚彈性和水分；
5、三文魚，補充優質蛋白；
6、草莓，補充大量流失的維生素c；
7、低度酒，加速新陳代謝的營養品。
【记住7种食品，改善皮肤暗沉】
经常食用以下食品，有助于改善皮肤暗沉的情况。
1、生菜，补充皮肤纤维素；
2、芦笋，补充维生素和微量元素；
3、西葫芦，能够一扫暗黄面色；
4、番茄，维持皮肤弹性和水分；
5、三文鱼，补充优质蛋白；
6、草莓，补充大量流失的维生素c；
7、低度酒，加速新陈代谢的营养品。
