 |
| 祛斑食譜 |
【祛斑食譜】
黃瓜粥：可以潤澤皮膚、祛斑、減肥，經常食用還能消除雀斑、增白皮膚。- 取大米100克鮮嫩黃瓜300克精鹽2克生薑10克。
- 將黃瓜洗淨去皮去心切成薄片。
- 大米淘洗乾淨生薑洗淨拍碎。
- 鍋內加水約1000毫升置火上下大米、生薑武火燒開後改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片再煮至湯稠入精鹽調味即可。
【祛斑食谱】
黄瓜粥：可以润泽皮肤、祛斑、减肥，经常食用还能消除雀斑、增白皮肤。
- 取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克。
- 将黄瓜洗净去皮去心切成薄片。
- 大米淘洗干净生姜洗净拍碎。
- 锅内加水约1000毫升置火上下大米、生姜武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可。
