幾個補氣血的食療方

 

幾個補氣血的食療方

【幾個補氣血的食療方】

1.紅棗10粒切開，枸杞子10粒，煮水喝，補血補腎，治腰膝酸軟，長年吃，有養顏祛斑的作用；
2.紅棗在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血，補氣的茶了；
3.紅棗、花生、桂圓、紅塘，加水在鍋里地燉，燉得爛爛的，長期吃補血的效果很好~

【几个补气血的食疗方】1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了；3.红枣、花生、桂圆、红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好~