養肝四寶粥

養肝四寶粥

 【養肝四寶粥】

原料：粳米100克、山藥150克、紅棗50克、花生30克、枸杞5克。
 做法：
1．梗米洗淨；山藥去皮切片；
2．砂鍋中放入適量水煮開，將粳米、花生、紅棗一起放入大火煮開，再轉小火煮40分鐘，然後加入山藥片同煮20分鐘；
3．最後加入枸杞再煮5分鐘即可。

【养肝四宝粥】原料：粳米100克、山药150克、红枣50克、花生30克、枸杞5克。做法：1．梗米洗净；山药去皮切片；2．砂锅中放入适量水煮开，将粳米、花生、红枣一起放入大火煮开，再转小火煮40分钟，然后加入山药片同煮20分钟；3．最后加入枸杞再煮5分钟即可。