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| 補碘美容——紫晶藻鮮蝦豆腐湯 |
【補碘美容——紫晶藻鮮蝦豆腐湯】
原料：幹紫晶藻、基圍蝦、內脂豆腐。做法：
1、幹紫晶藻清水中浸泡30秒後用剪小段；
2、基圍蝦解凍、豆腐切小塊；
3、湯鍋中註入適量的水，大火煮沸後下入鮮蝦、豆腐、紫晶藻，並倒入適量色拉油；
4、重新煮沸後，加入鹽、雞精、胡椒粉調味，小火煮1-2分鐘關火。
【补碘美容——紫晶藻鲜虾豆腐汤】原料：干紫晶藻、基围虾、内脂豆腐。做法：1、干紫晶藻清水中浸泡30秒后用剪小段；2、基围虾解冻、豆腐切小块；3、汤锅中注入适量的水，大火煮沸后下入鲜虾、豆腐、紫晶藻，并倒入适量色拉油；4、重新煮沸后，加入盐、鸡精、胡椒粉调味，小火煮1-2分钟关火。
