五種食物可以美白肌膚

五種食物可以美白肌膚

【五種食物可以美白肌膚】

1、西紅柿，餐前吃一個減少黑色素的形成；
2、海帶豬蹄湯，有利於毛孔通暢，減少角質積累；
3、胡蘿蔔素與米酒結合，能促進營養吸收，有利於毛孔的通暢，減少角質的積累；
4、黃瓜粥，消除雀斑、增白皮膚；
5、薏仁牛奶粥，防曬和防紫外線。

【五种食物可以美白肌肤】
1、西红柿，餐前吃一个减少黑色素的形成；
2、海带猪蹄汤，有利于毛孔通畅，减少角质积累；
3、胡萝卜素与米酒结合，能促进营养吸收，有利于毛孔的通畅，减少角质的积累；
4、黄瓜粥，消除雀斑、增白皮肤；
5、薏仁牛奶粥，防晒和防紫外线。