如何做出美味的扁豆湯,扁豆湯怎麼做才好吃,扁豆湯家常做法食譜

 
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材料

2罐雞湯,chicken stock

?LB扁豆,green lentils,洗淨瀝幹

2 TB橄欖油,olive oil

熏火雞翅膀

2胡蘿蔔,carrot,切碎

1洋葱,onion,切碎

1支百里香,Thyme

3香葉,Bay leaves

1 TB蒜,garlic,切碎

1 tsp孜然粉,ground cumin

?tsp辣椒粉,cayenne pepper(不吃辣的就免了)

1 tsp芫茜籽粉,coriander powder

?tsp黃薑粉,turmeric powder

鹽,胡椒

1/4 cup歐芹碎,fresh chopped parsley

做法

1、熏火雞翅膀,皮肉切下來,再切碎,骨頭熬湯;

2、橄欖油炒軟;

3、洋葱、胡蘿蔔、蒜加火雞骨頭、皮,加雞湯、水一起燒滾,慢火熬1小時;

4、倒入扁豆、香葉、百里香、火雞肉丁,再燒半小時;

5、加香料粉、鹽、胡椒拌勻,再小火煮十分鐘,拌入歐芹就好啦!