去火蓮子山藥粥

 

【去火蓮子山藥粥】

1.山藥洗淨去皮切成小丁，蓮子去芯；2.砂鍋中放入洗淨粳米，蓮子和山藥丁，加足量水；3.大火煮開後，轉小火，慢煲成粥(期間需要不斷攪拌下，防止粘底)~吃的時候可以加入白糖拌勻食用~此粥還可調理脾胃哦。

【去火莲子山药粥】1.山药洗净去皮切成小丁，莲子去芯；2.砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水；3.大火煮开后，转小火，慢煲成粥(期间需要不断搅拌下，防止粘底)~吃的时候可以加入白糖拌匀食用~此粥还可调理脾胃哦。