微波蒜香蠔油南瓜

微波蒜香蠔油南瓜

 【微波蒜香蠔油南瓜】

1.南瓜削皮,切成2cm的塊,蒜剁成蒜蓉;
2.南瓜和蒜蓉入鍋,加少許鹽(只需1-2g就好,因蠔油是鹹的,如口味淡的話,可省略不放鹽,直接用蠔油即可~),淋適量的色拉油,撒少許雞精,加蠔油,翻拌均勻;
3.蓋上鍋蓋,放進微波爐高火5min;
4.取出,撒上蔥花即可。

【微波蒜香蚝油南瓜】1.南瓜削皮,切成2cm的块,蒜剁成蒜蓉;2.南瓜和蒜蓉入锅,加少许盐(只需1-2g就好,因蚝油是咸的,如口味淡的话,可省略不放盐,直接用蚝油即可~),淋适量的色拉油,撒少许鸡精,加蚝油,翻拌均匀;3.盖上锅盖,放进微波炉高火5min;4.取出,撒上葱花即可。